Leistung scheint ein Patent-Rezept zu sein – für alles. Mehr Geld, mehr Erfolg, mehr Glück! Und ja, daran glaubten wir auch. Bis wir eines Tages erkennen mussten, dass wir mehr erreichen, je weniger wir leisten. Nimm dir 10 Minuten Lese-Zeit, und dein Leben wird sich 100% ändern!
Weisst du, wann Albert Einstein seine genialen, weltbewegenden Erkenntnisse zur Relativitätstheorie hatte? Nein, nicht als er vor der Wandtafel sass, und Formeln hoch- und runtergerechnet hatte, sondern in der Badewanne den Seifenblasen beim Aufsteigen zusah.
Mit dieser Geschichte möchten wir dich heute auf eine Reise mitnehmen, die uns genau dahin geführt hat, wo wir heute stehen: in unserem erfüllten Business- & Family-Lifestyle. Was das mit Albert Einstein zu tun hat? Es geht im Kern darum, dass du nicht mehr erreichst, je mehr du leistest. Sondern ganz im Gegenteil: je weniger du tust, umso erfolgREICHER wirst du!
Hä, was soll das denn jetzt…?
Nun hast du wahrscheinlich zwei Knoten im Kopf:
- Wir leben doch in einer Leistungsgesellschaft! Nun soll mir das Gegenteil mehr Geld, Erfolg und Glück bringen?
- Aber ihr seid doch Downshifter, warum sprecht ihr denn über Reichtum und Erfolg, gehört das nicht vielmehr in das klassische Karriere-Geplapper?
Ja, wir sind Downshifter und haben uns definitiv von der klassischen Karriere verabschiedet. Aber das heisst nicht, dass wir uns als arme Schlucker ambitionslos durchs Leben schmarotzen. Vielmehr verstehen wir das Downshiften als einen Family- & Business-Lifestyle, bei dem du weniger arbeitest, aber nicht erfolglos, und auch nicht für eine Stange weniger Geld – dafür bräuchte es ehrlich gesagt auch kein Mentoring, das kriegst du ganz allein gebacken 😉
Die Kunst ist es vielmehr, eben weniger zu leisten, als Mutter, als Vater, als Partner, als Arbeitnehmende oder Selbständige – und dir genau damit deinen persönlichen Erfolg verwirklichst: erfüllt arbeiten – mental und monetär, und gleichfalls Zeit haben für dich & das, was dich glücklich macht.
Wie dir das gelingt? Indem du in einem ersten Schritt die grossen Mythen aufdeckst, denen du noch blind folgen tust.
Ready? Dann kommen hier 3 Behauptungen und 3 Auflösungen für dich!
Behauptung Nr. 1: Erfolgreich ist, wer viel leistet
Wir wollen doch alle erfolgreich sein! Zugegeben: wir auch! Auf der Arbeit eine starke Performance abliefern, die besten Mamas und Papas dieser Welt sein, bei Freunden beliebt und mit uns selbst völlig happy. Doch all das überfordert dich und mich, weil unsere Tage begrenzt sind, und in uns die Vorstellung kursiert: «von nichts kommt nichts.» Das stresst natürlich, und hat kurzzeitig auch einen positiven Effekt auf unsere Leistung. Denn Eustress lässt uns evolutionsbedingt kurzzeitig auch körperlich und mental mehr leisten!
Doch mal ehrlich, beim Eustress bleibt es nicht, richtig? Und so verwandelt sich der positive Stress in einen chronisch Negativen: den Distress. Mit konkreten Folgen: du bist weniger effizient, öfter krank, übermüdet, unkonzentriert und kannst unmöglich dauerhaft gute Leistungen erbringen. Dauergestresste sitzen beispielsweise länger am Arbeitstisch, um gleiche Ergebnisse erzielen zu können.
Erlösung Nr. 1: Tausche Leistung gegen Kreativität
«Wie lautet denn der alternative, gewichtigere Erfolgsfaktor?», fragst du dich jetzt. Auch hier lassen wir gern Studien für uns sprechen, die ganz klar die Kreativität an erster Stelle setzen.
Denn wer Probleme löst, für die es keine Gebrauchsanweisung gibt, steht einfach erfolgreicher da, ob in der Family oder im Business! Kreativität ist ein ungemein grosses Feld, was im Grunde genommen davon handelt, etwas Neues zu erschaffen. Indem du Informationen innovativ kombinierst und damit die Fähigkeit erlangst, aus Herausforderungen etwas Sinnvolles zu «gebären». Das kann ein Arbeitsablauf sein, der viel Geld und Zeit spart, oder ein alternativer Umgang mit einem trotzenden Kind, das sich plötzlich verstanden fühlt.
Bei kreativen Prozessen messen wir eine hohe Aktivität im präfrontalen Cortex, im Frontalhirn. Doch damit das präfrontale Gehirn gut funktioniert, müssen wir uns in einem entspannten Zustand befinden. Ebenso auf Hochtouren laufen sollten jene Areale, die für deine Vorstellungskraft und dein Wissen zuständig sind. Auch diese liegen in der Grosshirnrinde und funktionieren umso besser, je weniger gestresst du bist!
Fazit: inneres «Downshiften» fördert deine Kreativität und somit deinen Erfolg!
Behauptung Nr. 2: Erfolg macht glücklich
Gerade wurden die ersten Ergebnisse veröffentlicht. Es ist die bislang langjährigste Studie zum Thema Glück, bei dem Wissenschaftler*innen der Universität Harvard Menschen aus über drei Generationen und Teilnehmende teilweise mehr als 80 Jahre begleitet haben. Sie wollten Antworten finden auf die Frage: «Was macht ein gesundes und glückliches Leben aus?»
Wenig überraschend gaben die meisten zu Beginn der Untersuchung an, nach Geld, Erfolg und Berühmtheit zu streben. Doch nicht die reichsten, erfolgreichsten und berühmtesten Teilnehmer waren letztlich am zufriedensten. Sondern ein ganz anderer, unerwarteter Faktor spielte die grösste Rolle: Die Beziehung zu Mitmenschen. Dabei ging es nicht um die Menge oder Art – ob verheiratet oder Single – sondern einzig um die Qualität. Am glücklichsten waren diejenigen, die enge, positiv Beziehungen in ihrem Leben pflegten.
Erlösung Nr. 2: Sei erst glücklich, und dann erfolgreich
Erfolg macht also nicht per se glücklich! Aber: Glück macht dich erfolgreich! Autor und Glücksforscher Shawn Achor bringt es mit folgenden Worten auf den Punkt: «Wir als Gesellschaft haben Glück über unseren geistigen Horizont hinausgeschoben, weil wir glauben, dass wir erfolgreich sein müssen, um glücklich zu sein. Unser Gehirn arbeitet jedoch genau andersherum.»
Shawn Achor, ist Experte auf diesem Gebiet. Ein Gehirn in positivem Zustand arbeitet wesentlich besser, konnte er in Untersuchungen belegen. Das heisst, Intelligenz, Kreativität und Energielevel steigen bei glücklichen Menschen signifikant an.
- Im positiven Zustand ist das Gehirn 31 Prozent produktiver
- Verkäufer steigern ihre Leistung um 37 Prozent
- Ärzte arbeiten in einem positiven Zustand 19 Prozent schneller und akkurater
Fazit: Lebe nach der Formel: Dein Glücklichsein bringt deinen Erfolg! Genau damit entsteht eine positive Aufwärtsspirale, welche Shawn Achor als «The Happiness Advantage» bezeichnet.
Behauptung Nr. 3: Erfolg wird belohnt
Dass uns Leistung nicht primär ans Ziel führt – beruflich wie auch familiär, haben wir jetzt erkannt. Wer immer noch misstrauisch ist, der bekommt hier das letzte überzeugende Argument mit an die Hand.
Frage also an die verbliebenen Zweifler*innen – und alle anderen: Wer wird für seine Bemühen beispielsweise mit einem höheren Gehalt belohnt? Wahrscheinlich hast du geantwortet, diejenigen mit viel Motivation, starken Aus- und Weiterbildungen und grossartigen Arbeitserfolgen.
Sorry, auch hier müssen wir dich enttäuschen. Denn nur zehn Prozent Anteil haben Engagement und Aufwand für deine persönliche Belohnung, ob das nun ein schönes Gehalt für weniger Arbeitsprozent ist, oder eine Karrierestufe weiter hochsteigen (ps. ja, auch letzteres darfst du dir gern wünschen, wir würden allerdings ersteres vorziehen 😉
Ob du das bekommst, was du dir wünschst, liegt zu einem grossen Teil an deinem erfolgreichen Selbstmarketing. Auch das ist das Resultat von Studien. Und hier gilt gleichfalls: was dir beruflich hilft, hilft dir auch im Familienalltag weiter. Wir «verkaufen» tagtäglich, dem Kind das gesunde Frühstück, dass du in viel Liebe zubereitet hast oder deinem Partner bzw. deiner Partnerin der Urlaub an der Nordsee, den du schon lange im Geheimen ausgeheckt hast, etc. Selbstmarketing ist schlussendlich einfach ein Begriff, der im Grunde genommen geglückte Kommunikation meint.
Erlösung Nr. 3: Tu Gutes und sprich darüber!
Bevor du nun deine Hände über dem Kopf zerwirfst und dir vorstellst, wie du dich prahlend vor deinen Kunden, Kollegen und Vorgesetzten in Szene setzt, möchten wir dir eins mit auf den Weg geben: Selbstmarketing heisst nicht, dich zu verstellen. Es bedeutet vielmehr zu erkennen, was du erreichen möchtest und dass du dir selbst bewusst, genau das klar und präsent kommunizierst.
Oft scheitert ein authentisches «Selbstmarketing» daran, dass wir schon gar nicht erst beginnen. Wir tragen Glaubenssätze, die uns daran hindern, das zu sein, was wir sein oder werden könnten.
- Gib nicht so an!
- Das kann doch jeder andere auch!
- Nimm dich doch nicht so wichtig!
- Dränge dich nicht so in den Vordergrund!
- Ein bisschen Bescheidenheit hat noch nie geschadet.
- Du hältst dich wohl für etwas Besseres!
Wir meinen zwar, diese Glaubenssätze schon längst überwunden zu haben, im Unterbewusstsein sind sie aber noch fest verankert, schwächen dein Charisma, deine Persönlichkeit und deine erfolgreiches «Selbstmarketing».
Fazit: Setze dich aktiv mit deinen destruktiven Glaubenssätzen auseinander – das ist eine der grössten Wachstumschancen für dich!
Bereit für dein Glück & Erfolg…?
Wo liegen deine persönlichen Herausforderungen? Welche Hürde kannst du aktuell nicht meistern? Wir schenken dir ein kostenloses 45 Min. Beratungsgespräch mit deinem persönlichen Lösungsweg, wie du deinen Family- und Business-Lifestyle endlich verwirklichst…ganz nach dem Motto: weniger leisten, dafür umso mehr erREICHen!